Higiene bucal é um hábito bastante importante no nosso dia a dia, mas, você lembra de escovar a língua quando está realizando a prática?
Limpar a língua é tão importante quanto escovar os dentes, já que ela também faz parte de todo o processo de mastigação.
Algumas pessoas esquecem dessa parte na hora da higienização, mas não sabem a quantidade de benefícios que esse ato pode causar para um sorriso bonito.
Aqui vamos mostrar para você 5 vantagens para que essa prática se torne rotineira na sua higiene bucal.
1- Sabe o que é a saburra? Acabe com ela.
Já percebeu que às vezes aparece uma camadinha branca na língua? Então, ela é chamada de saburra. É composta por muco, bactérias e células descamadas da boca, e que é responsável por causar, na maioria das vezes, o mau hálito.
Mas, para evitar esse incômodo, e livrar-se de uma vez por todas dela, basta nunca esquecer de escovar a língua em suas limpezas bucais, pois praticando a escovação e removendo os restos alimentares, você impede a formação dela.
2- Dê tchau para o mau hálito.
Um cheiro ruim na boca, pode significar muito mais que um simples mau hálito.
A chamada halitose é um caso sério e uma de suas principais causas é o acúmulo de saburra. Mas, não precisa se preocupar, com o hábito de escovar a língua, favorecemos a redução do surgimento de novas lesões de cárie, além de diminuir a saburra e o risco de infecções causadas por fungos.
3- O fluxo salivar é importante
Você pode até lembrar de escovar a língua, mas se não fizer corretamente, pode causar acúmulo de sujeira. Essa causa pode gerar maior descamação do epitélio da mucosa bucal e com isso, o fluxo salivar diminui.
A saliva é importante para nossa boca, mantendo os dentes superficialmente limpos e protegidos de forma natural. Se esse processo não acontecer, os problemas começam.
4- Escovando a língua, evito cárie?
É um fato, se você não escovar corretamente a língua, o acúmulo de saburra vai aumentando e com isso se tornam cada vez maiores as chances de surgir uma cárie. A produção da saliva é importante, pois diminui o surgimento de cárie. Para isso não acontecer, uma dica bastante útil é aprendendo a escovar corretamente a língua.
Digamos que quando for realizar a higiene bucal, na hora da língua, basta colocá-la para fora e morder levemente a fim de firmar uma barreira e a partir daí escovar desse ponto pra frente.
5- Você sabe identificar se sua saliva está saudável?
Já sentiu aquele gostinho de saúde? Acontece quando sua língua quando está bem cuidada e limpa, e é uma sensação maravilhosa. Você consegue sentir isso não só pelo paladar, mas também pela cor que a língua apresenta.
Uma língua saudável fica bastante rosada, com superfície lisa e homogênea e é recoberta por uma secreção fina, o que a torna constantemente úmida.
Após todas essas dicas, que tal adicionar na sua rotina uma boa escovação da língua?
O que você achou das nossas dicas? Esperamos ter ajudado.
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