Nos anos de 2020 e 2021 o uso de máscaras se tornou obrigatório para combater a propagação do vírus e manter todos em segurança. Assim como a necessidade repentina surgiu, as dúvidas também apareceram, inclusive sobre seu impacto na saúde bucal.
Algumas pessoas começaram até a se perguntar se as máscaras poderiam afetar seu sorriso, seus dentes e até se causam mau hálito. Então, será que o uso da máscara pode prejudicar sua saúde bucal? Vem que a gente te explica.
As máscaras NÃO prejudicam a saúde bucal
A máscara é sua grande aliada em tempos de pandemia, além de não atrapalhar a sua saúde bucal, ela ainda te protege contra o vírus. Tecnicamente, ela consegue até “esconder” alguns problemas bucais das outras pessoas, como o mau hálito, por exemplo.
Quando falamos de saúde bucal, manter uma boa rotina de higienização é indispensável. Às vezes, ao usar a máscara, acontece o descuido e a perda de hábitos de limpeza. Uma outra coisa que acontece também, é respirar pela boca enquanto se usa a proteção.
O problema de respirar pela boca é o ressecamento, que acaba intensificando as chances de cáries e problemas na gengiva. Isso acontece porque as características da saliva são fundamentais para combater bactérias prejudiciais causadoras das cáries.
Outra questão que você deve ficar atento é a hidratação. Quando usamos máscara acabamos bebendo menos água durante o dia, já que temos que tirá-la para isso. Lembre-se de beber bastante água, ela hidrata, limpa a boca e ajuda a evitar o mau hálito.
As máscaras NÃO causam mau hálito
A questão é que a máscara pode até impedir que as pessoas que estejam próximas a você percebam o mau odor vindo da sua boca, mas ela não esconde isso de você. Na verdade, a máscara se mostrou ainda mais eficaz na descoberta de problemas de saúde bucal.
Ao usar a máscara, você respira o seu hálito e isso te ajuda a identificar se estiver com problemas que causam odores desconfortáveis. A máscara funciona como um lembrete diário de manter uma boa higiene bucal, de caprichar na escovação dos dentes e da língua.
Cuidando da saúde bucal em tempos de pandemia
Dá para usar as máscaras para se proteger e ainda manter sua saúde bucal em dia com essas dicas que nós separamos. Se liga:
Higienize suas máscaras
Esse fator é indispensável, principalmente para quem respira pela boca. As máscaras, ao longo do dia, podem acumular resíduos como suor, saliva e bactérias. Então, ao sair de casa leve sempre uma máscara reserva para trocar e ao chegar, lave as que você usou.
Lembre-se de beber água
Tire sempre alguns minutos para beber água, principalmente após as refeições. Só para você entender a importância desse hábito, a água não só ajuda na hidratação, como também na imunização e na proteção contra mau hálito, manchas e cáries.
Rotina correta de higiene bucal
O fato da máscara esconder seu sorriso não é motivo para você descuidar da higienização dos seus dentes. Se no seu trabalho o uso é obrigatório, reserve uns minutos para fazer a limpeza correta da boca, sem esquecer de usar o fio dental.
Você já sabe que restos de alimentos e boca desidratada são causadores de problemas bucais, como as cáries, o mau hálito e as doenças de gengiva. Com o uso da máscara, você deve dar prioridade aos cuidados para manter seu sorriso sempre saudável.
Já avançamos muito na vacinação, mas os cuidados não devem ser esquecidos. Ao sair de casa use máscara, higienize sempre as mãos com água e sabão ou álcool 70% e pratique o distanciamento em ambientes fechados e sem ventilação.
Para manter sua saúde bucal em dia, visite uma GOU Odonto perto de você. Todas as nossas clínicas seguem rigorosamente os protocolos de segurança estabelecidos pela OMS (Organização Mundial da Saúde).
